Unsere körperliche Gesundheit ist einer der Grundpfeiler für ein optimales Wohlbefinden, Gleichgewicht und körperliche Stärke. Sie wirkt sich direkt auf die kognitiven Fähigkeiten, die Entscheidungsfindung und die Produktivität aus. Je nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben wenden wir verschiedene Methoden an: Meditation, Atemarbeit, Yoga, Regenerationstraining, Stoffwechselcoaching, etc.

Unsere mentale Verfassung ist entscheidend, um Fokus und Klarheit zu bewahren. Die geistigen Fähigkeiten bilden die Grundlage für Wissen und Entwicklungsmöglichkeiten. Hier vermitteln wir dir spezifisches Expertenwissen und bieten bewährte Techniken und Praktiken an. Gemeinsam mit dir arbeiten wir detailliert an deinem Thema, um dich dabei zu unterstützen, deine individuellen Ziele zu erreichen.

Unsere emotionale Gesundheit ist unsere Fähigkeit, mit Lebensereignissen umzugehen, und wie wir unsere eigenen Gefühle und die anderer wahrnehmen. Dies hängt nicht nur davon ab, wie belastbar oder achtsam wir heute sind, sondern vor allem davon, wie wir mit unseren Glaubenssätzen und Blockaden aus der Kindheit umgegangen sind. Wir arbeiten mit Traumatherapie oder Systemischem Coaching.